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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Pologne : 00H00
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Kenya : 03H00
Pologne : 01H00
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Kenya : 04H00
Pologne : 02H00
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Kenya : 05H00
Pologne : 03H00
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Kenya : 06H00
Pologne : 04H00
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Kenya : 07H00
Pologne : 05H00
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Kenya : 08H00
Pologne : 06H00
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Kenya : 09H00
Pologne : 07H00
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Kenya : 10H00
Pologne : 08H00
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Kenya : 11H00
Pologne : 09H00
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Kenya : 12H00
Pologne : 10H00
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Kenya : 13H00
Pologne : 11H00
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Kenya : 14H00
Pologne : 12H00
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Kenya : 15H00
Pologne : 13H00
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Kenya : 16H00
Pologne : 14H00
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Kenya : 17H00
Pologne : 15H00
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Kenya : 18H00
Pologne : 16H00
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Kenya : 19H00
Pologne : 17H00
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Kenya : 20H00
Pologne : 18H00
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Kenya : 21H00
Pologne : 19H00
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Kenya : 22H00
Pologne : 20H00
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Kenya : 23H00
Pologne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne également Fuseau Horaire de la Pologne et Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski