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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Kenya : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Kenya : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Kenya : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Kenya : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Kenya : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Kenya : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Kenya : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Kenya : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Kenya : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Kenya : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Kenya : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Kenya : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Kenya : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Kenya : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Kenya : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Kenya : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Kenya : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Kenya : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Kenya : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Kenya : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Kenya : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Kenya : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Micheál Humphreys