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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Malte : 00H00
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Kenya : 02H00
Malte : 01H00
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Kenya : 03H00
Malte : 02H00
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Kenya : 04H00
Malte : 03H00
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Kenya : 05H00
Malte : 04H00
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Kenya : 06H00
Malte : 05H00
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Kenya : 07H00
Malte : 06H00
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Kenya : 08H00
Malte : 07H00
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Kenya : 09H00
Malte : 08H00
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Kenya : 10H00
Malte : 09H00
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Kenya : 11H00
Malte : 10H00
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Kenya : 12H00
Malte : 11H00
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Kenya : 13H00
Malte : 12H00
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Kenya : 14H00
Malte : 13H00
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Kenya : 15H00
Malte : 14H00
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Kenya : 16H00
Malte : 15H00
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Kenya : 17H00
Malte : 16H00
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Kenya : 18H00
Malte : 17H00
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Kenya : 19H00
Malte : 18H00
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Kenya : 20H00
Malte : 19H00
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Kenya : 21H00
Malte : 20H00
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Kenya : 22H00
Malte : 21H00
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Kenya : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Jan van Aartsen