Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 9H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Formentera (Espagne) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Formentera (Espagne) : 00H00
  • Kirghizstan : 05H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Kirghizstan : 06H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Kirghizstan : 07H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Kirghizstan : 08H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Kirghizstan : 09H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Kirghizstan : 10H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Formentera (Espagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bichkek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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