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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Gibraltar : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Gibraltar : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Gibraltar : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Gibraltar : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Gibraltar : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Gibraltar : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Gibraltar : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Gibraltar : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Gibraltar : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Gibraltar : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Gibraltar : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Gibraltar : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Gibraltar : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Gibraltar : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Gibraltar : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Gibraltar : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Gibraltar : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Gibraltar : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Gibraltar : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Gibraltar : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Tadeusz Piontkowski