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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie), Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Tihomir Milanović