Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Allemagne : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Allemagne : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Allemagne : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Allemagne : 03H00
-
Kirghizstan : 09H00
Allemagne : 04H00
-
Kirghizstan : 10H00
Allemagne : 05H00
-
Kirghizstan : 11H00
Allemagne : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Allemagne : 07H00
-
Kirghizstan : 13H00
Allemagne : 08H00
-
Kirghizstan : 14H00
Allemagne : 09H00
-
Kirghizstan : 15H00
Allemagne : 10H00
-
Kirghizstan : 16H00
Allemagne : 11H00
-
Kirghizstan : 17H00
Allemagne : 12H00
-
Kirghizstan : 18H00
Allemagne : 13H00
-
Kirghizstan : 19H00
Allemagne : 14H00
-
Kirghizstan : 20H00
Allemagne : 15H00
-
Kirghizstan : 21H00
Allemagne : 16H00
-
Kirghizstan : 22H00
Allemagne : 17H00
-
Kirghizstan : 23H00
Allemagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel