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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
-
Kirghizstan : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
-
Kirghizstan : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
-
Kirghizstan : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
-
Kirghizstan : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Kirghizstan : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
-
Kirghizstan : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Kirghizstan : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Kirghizstan : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
-
Kirghizstan : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Archipel de Svalbard (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre