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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Espagne : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Espagne : 01H00
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Kirghizstan : 07H00
Espagne : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Espagne : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Espagne : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Espagne : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Espagne : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Espagne : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Espagne : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Espagne : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Espagne : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Espagne : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Espagne : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Espagne : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Espagne : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Espagne : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Espagne : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Espagne : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Espagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón