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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Estonie : 00H00
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Kirghizstan : 04H00
Estonie : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Estonie : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Estonie : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Estonie : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Estonie : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Estonie : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Estonie : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Estonie : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Estonie : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Estonie : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Estonie : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Estonie : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Estonie : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Estonie : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Estonie : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Estonie : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Estonie : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Estonie : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Estonie : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Estonie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Edward Churchill