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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
-
Kirghizstan : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
-
Kirghizstan : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Kirghizstan : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Kirghizstan : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Kirghizstan : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Kirghizstan : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Kirghizstan : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre