Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
République des Komis (Russie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
République des Komis (Russie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
République des Komis (Russie) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
République des Komis (Russie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
République des Komis (Russie) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
République des Komis (Russie) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
République des Komis (Russie) : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
République des Komis (Russie) : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
République des Komis (Russie) : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
République des Komis (Russie) : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
République des Komis (Russie) : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
République des Komis (Russie) : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
République des Komis (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du Zenith en République des Komis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) également Durée du Jour en République des Komis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).