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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Slovaquie : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Slovaquie : 01H00
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Kirghizstan : 07H00
Slovaquie : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Slovaquie : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Slovaquie : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Slovaquie : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Slovaquie : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Slovaquie : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Slovaquie : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Slovaquie : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Slovaquie : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Slovaquie : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Slovaquie : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Slovaquie : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Slovaquie : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Slovaquie : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Slovaquie : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Slovaquie : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Slovaquie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jan van Aartsen