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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Suède : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Suède : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Suède : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Suède : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Suède : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Suède : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Suède : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Suède : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Suède : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Suède : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Suède : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Suède : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Suède : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Suède : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Suède : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Suède : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Suède : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Suède : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Suède : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson