Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Kosovo : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Kosovo : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Kosovo : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Kosovo : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Kosovo : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Kosovo : 03H00
-
Kirghizstan : 09H00
Kosovo : 04H00
-
Kirghizstan : 10H00
Kosovo : 05H00
-
Kirghizstan : 11H00
Kosovo : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Kosovo : 07H00
-
Kirghizstan : 13H00
Kosovo : 08H00
-
Kirghizstan : 14H00
Kosovo : 09H00
-
Kirghizstan : 15H00
Kosovo : 10H00
-
Kirghizstan : 16H00
Kosovo : 11H00
-
Kirghizstan : 17H00
Kosovo : 12H00
-
Kirghizstan : 18H00
Kosovo : 13H00
-
Kirghizstan : 19H00
Kosovo : 14H00
-
Kirghizstan : 20H00
Kosovo : 15H00
-
Kirghizstan : 21H00
Kosovo : 16H00
-
Kirghizstan : 22H00
Kosovo : 17H00
-
Kirghizstan : 23H00
Kosovo : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo également Heure du lever du soleil au Kosovo mais aussi Heure du coucher du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et surtout Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Irène Müller