Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Kirghizstan : 07H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Kirghizstan : 08H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Kirghizstan : 09H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Kirghizstan : 10H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Kirghizstan : 11H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Kirghizstan : 12H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Kirghizstan : 13H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Kirghizstan : 14H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Kirghizstan : 15H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Kirghizstan : 16H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Kirghizstan : 17H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Kirghizstan : 18H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Kirghizstan : 19H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Kirghizstan : 20H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Kirghizstan : 21H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Kirghizstan : 22H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Kirghizstan : 23H00

  Royaume-Uni : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 25/05/2022 - 21:44

Edward Churchill