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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Vatican : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Vatican : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Vatican : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Vatican : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Vatican : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Vatican : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Vatican : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Vatican : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Vatican : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Vatican : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Vatican : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Vatican : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Vatican : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Vatican : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Vatican : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Vatican : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Vatican : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Vatican : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Vatican : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Vatican : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Sanna Stubb