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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Kirghizstan : 07H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Minorque (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez