Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Kosovo : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Kosovo : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Kosovo : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Kosovo : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Kosovo : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Kosovo : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Kosovo : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Kosovo : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Kosovo : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Kosovo : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Kosovo : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Kosovo : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Kosovo : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Kosovo : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Kosovo : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Kosovo : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Kosovo : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Kosovo : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Kosovo : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Kosovo : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Kosovo : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Kosovo : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Kosovo : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• Kosovo : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Pristina ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Magas ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev