Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Koweït et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Koweït et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Koweït : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Koweït : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Koweït : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Koweït : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Koweït : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Koweït : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Koweït : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Koweït : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Koweït : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Koweït : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Koweït : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Koweït : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Koweït : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Koweït : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Koweït : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Koweït : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Koweït : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Koweït : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Koweït : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Koweït : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Koweït : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Koweït : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Koweït : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Koweït ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Koweït :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tadeusz Piontkowski