Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 5H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Laos : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Laos : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Laos : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Laos : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Laos : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Laos : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Laos : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Laos : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Laos : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Laos : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Laos : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Laos : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Laos : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Laos : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Laos : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Laos : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Laos : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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