Décalage Horaire entre le Laos et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Laos : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Laos : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Laos : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Laos : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Laos : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Laos : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Laos : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Laos : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Laos : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Laos : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Laos : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Laos : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Laos : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Laos : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Laos : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Laos : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Laos : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Laos : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Laos : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Eva Carlsson