Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 10H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Laos : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Laos : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Laos : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Laos : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Laos : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Laos : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Laos : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Laos : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Laos : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Laos : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Laos : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Laos : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Laos : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Laos : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Laos : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Laos : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Edinburgh :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

Suggestions