Décalage Horaire entre le Laos et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Iamalie (Russie) : 00H00

• Laos : 03H00

  Iamalie (Russie) : 01H00

• Laos : 04H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Laos : 05H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Laos : 06H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Laos : 07H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Laos : 08H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Laos : 09H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Laos : 10H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Laos : 11H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Laos : 12H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Laos : 13H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Laos : 14H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Laos : 15H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Laos : 16H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Laos : 17H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Laos : 18H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Laos : 19H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Laos : 20H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Laos : 21H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Laos : 22H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Laos : 23H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova