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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Islande : 00H00
-
Laos : 08H00
Islande : 01H00
-
Laos : 09H00
Islande : 02H00
-
Laos : 10H00
Islande : 03H00
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Laos : 11H00
Islande : 04H00
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Laos : 12H00
Islande : 05H00
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Laos : 13H00
Islande : 06H00
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Laos : 14H00
Islande : 07H00
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Laos : 15H00
Islande : 08H00
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Laos : 16H00
Islande : 09H00
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Laos : 17H00
Islande : 10H00
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Laos : 18H00
Islande : 11H00
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Laos : 19H00
Islande : 12H00
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Laos : 20H00
Islande : 13H00
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Laos : 21H00
Islande : 14H00
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Laos : 22H00
Islande : 15H00
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Laos : 23H00
Islande : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Luigi Berlusconi