Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Ukraine : 00H00
-
Laos : 05H00
Ukraine : 01H00
-
Laos : 06H00
Ukraine : 02H00
-
Laos : 07H00
Ukraine : 03H00
-
Laos : 08H00
Ukraine : 04H00
-
Laos : 09H00
Ukraine : 05H00
-
Laos : 10H00
Ukraine : 06H00
-
Laos : 11H00
Ukraine : 07H00
-
Laos : 12H00
Ukraine : 08H00
-
Laos : 13H00
Ukraine : 09H00
-
Laos : 14H00
Ukraine : 10H00
-
Laos : 15H00
Ukraine : 11H00
-
Laos : 16H00
Ukraine : 12H00
-
Laos : 17H00
Ukraine : 13H00
-
Laos : 18H00
Ukraine : 14H00
-
Laos : 19H00
Ukraine : 15H00
-
Laos : 20H00
Ukraine : 16H00
-
Laos : 21H00
Ukraine : 17H00
-
Laos : 22H00
Ukraine : 18H00
-
Laos : 23H00
Ukraine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov