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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Laos et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
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Laos : 01H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
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Laos : 02H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
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Laos : 03H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Laos : 04H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Laos : 05H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Laos : 06H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Laos : 07H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Laos : 08H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Laos : 09H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Laos : 10H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Laos : 11H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Laos : 12H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Laos : 13H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Laos : 14H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Laos : 15H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Laos : 16H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Laos : 17H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Laos : 18H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Laos : 19H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Laos : 20H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Laos : 21H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Laos : 22H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Laos : 23H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev