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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Laos et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
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Laos : 01H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
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Laos : 02H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
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Laos : 03H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Laos : 04H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Laos : 05H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Laos : 06H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Laos : 07H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Laos : 08H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Laos : 09H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Laos : 10H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Laos : 11H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Laos : 12H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Laos : 13H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Laos : 14H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Laos : 15H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Laos : 16H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Laos : 17H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Laos : 18H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Laos : 19H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Laos : 20H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Laos : 21H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Laos : 22H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Laos : 23H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev