Décalage Horaire entre le Laos et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 7H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et la République des Komis (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Laos et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Laotienne.

Laos : 00H00
République des Komis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Laos : 01H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Laos : 02H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Laos : 03H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Laos : 04H00
République des Komis (Russie) : 00H00
Laos : 05H00
République des Komis (Russie) : 01H00
Laos : 06H00
République des Komis (Russie) : 02H00
Laos : 07H00
République des Komis (Russie) : 03H00
Laos : 08H00
République des Komis (Russie) : 04H00
Laos : 09H00
République des Komis (Russie) : 05H00
Laos : 10H00
République des Komis (Russie) : 06H00
Laos : 11H00
République des Komis (Russie) : 07H00
Laos : 12H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Laos : 13H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Laos : 14H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Laos : 15H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Laos : 16H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Laos : 17H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Laos : 18H00
République des Komis (Russie) : 14H00
Laos : 19H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Laos : 20H00
République des Komis (Russie) : 16H00
Laos : 21H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Laos : 22H00
République des Komis (Russie) : 18H00
Laos : 23H00
République des Komis (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Syktyvkar ou votre retour à Vientiane :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Komis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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