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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Laos et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Serbie : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Serbie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Serbie : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Serbie : 00H00
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Laos : 07H00
Serbie : 01H00
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Laos : 08H00
Serbie : 02H00
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Laos : 09H00
Serbie : 03H00
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Laos : 10H00
Serbie : 04H00
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Laos : 11H00
Serbie : 05H00
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Laos : 12H00
Serbie : 06H00
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Laos : 13H00
Serbie : 07H00
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Laos : 14H00
Serbie : 08H00
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Laos : 15H00
Serbie : 09H00
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Laos : 16H00
Serbie : 10H00
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Laos : 17H00
Serbie : 11H00
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Laos : 18H00
Serbie : 12H00
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Laos : 19H00
Serbie : 13H00
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Laos : 20H00
Serbie : 14H00
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Laos : 21H00
Serbie : 15H00
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Laos : 22H00
Serbie : 16H00
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Laos : 23H00
Serbie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Serbie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et Fuseau Horaire de la Serbie et Heure du lever du soleil en Serbie sans oublier Heure du coucher du soleil en Serbie ou bien encore Heure du Zenith en Serbie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie, Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.
Tadeusz Piontkowski