Décalage Horaire entre le Laos et la Tchoukotka (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00

• Laos : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00

• Laos : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00

• Laos : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00

• Laos : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Laos : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Laos : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Laos : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Laos : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Laos : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Laos : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Laos : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Laos : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Laos : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Laos : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Laos : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Laos : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Laos : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Laos : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Laos : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Laos : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Laos : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Laos : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Laos : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Vientiane :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova