Décalage Horaire entre le Laos et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 2H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et la Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Laos et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Laotienne.

Laos : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Laos : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Laos : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Laos : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Laos : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Laos : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Laos : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Laos : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Laos : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Laos : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Laos : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Laos : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Laos : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Laos : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Laos : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Laos : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Laos : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Laos : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Laos : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Laos : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Laos : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Laos : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Laos : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Laos : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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