Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Laos : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Laos : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Laos : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Laos : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Laos : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Laos : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Laos : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Laos : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Laos : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Laos : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Laos : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Laos : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Laos : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Laos : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Laos : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Laos : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Laos : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Laos : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Emmanuel Casteix