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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Laos et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Laos : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Laos : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Laos : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Laos : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Laos : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Laos : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Laos : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Laos : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Laos : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Laos : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Laos : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Laos : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Laos : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Laos : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Laos : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Laos : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Laos : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Laos : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella