Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Laos et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Portugal : 00H00
-
Laos : 08H00
Portugal : 01H00
-
Laos : 09H00
Portugal : 02H00
-
Laos : 10H00
Portugal : 03H00
-
Laos : 11H00
Portugal : 04H00
-
Laos : 12H00
Portugal : 05H00
-
Laos : 13H00
Portugal : 06H00
-
Laos : 14H00
Portugal : 07H00
-
Laos : 15H00
Portugal : 08H00
-
Laos : 16H00
Portugal : 09H00
-
Laos : 17H00
Portugal : 10H00
-
Laos : 18H00
Portugal : 11H00
-
Laos : 19H00
Portugal : 12H00
-
Laos : 20H00
Portugal : 13H00
-
Laos : 21H00
Portugal : 14H00
-
Laos : 22H00
Portugal : 15H00
-
Laos : 23H00
Portugal : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva