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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Laos et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Portugal : 00H00
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Laos : 07H00
Portugal : 01H00
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Laos : 08H00
Portugal : 02H00
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Laos : 09H00
Portugal : 03H00
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Laos : 10H00
Portugal : 04H00
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Laos : 11H00
Portugal : 05H00
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Laos : 12H00
Portugal : 06H00
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Laos : 13H00
Portugal : 07H00
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Laos : 14H00
Portugal : 08H00
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Laos : 15H00
Portugal : 09H00
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Laos : 16H00
Portugal : 10H00
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Laos : 17H00
Portugal : 11H00
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Laos : 18H00
Portugal : 12H00
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Laos : 19H00
Portugal : 13H00
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Laos : 20H00
Portugal : 14H00
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Laos : 21H00
Portugal : 15H00
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Laos : 22H00
Portugal : 16H00
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Laos : 23H00
Portugal : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva