Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ukraine : 00H00
-
Lesotho : 01H00
Ukraine : 01H00
-
Lesotho : 02H00
Ukraine : 02H00
-
Lesotho : 03H00
Ukraine : 03H00
-
Lesotho : 04H00
Ukraine : 04H00
-
Lesotho : 05H00
Ukraine : 05H00
-
Lesotho : 06H00
Ukraine : 06H00
-
Lesotho : 07H00
Ukraine : 07H00
-
Lesotho : 08H00
Ukraine : 08H00
-
Lesotho : 09H00
Ukraine : 09H00
-
Lesotho : 10H00
Ukraine : 10H00
-
Lesotho : 11H00
Ukraine : 11H00
-
Lesotho : 12H00
Ukraine : 12H00
-
Lesotho : 13H00
Ukraine : 13H00
-
Lesotho : 14H00
Ukraine : 14H00
-
Lesotho : 15H00
Ukraine : 15H00
-
Lesotho : 16H00
Ukraine : 16H00
-
Lesotho : 17H00
Ukraine : 17H00
-
Lesotho : 18H00
Ukraine : 18H00
-
Lesotho : 19H00
Ukraine : 19H00
-
Lesotho : 20H00
Ukraine : 20H00
-
Lesotho : 21H00
Ukraine : 21H00
-
Lesotho : 22H00
Ukraine : 22H00
-
Lesotho : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov