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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Belgique : 00H00
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Lesotho : 01H00
Belgique : 01H00
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Lesotho : 02H00
Belgique : 02H00
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Lesotho : 03H00
Belgique : 03H00
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Lesotho : 04H00
Belgique : 04H00
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Lesotho : 05H00
Belgique : 05H00
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Lesotho : 06H00
Belgique : 06H00
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Lesotho : 07H00
Belgique : 07H00
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Lesotho : 08H00
Belgique : 08H00
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Lesotho : 09H00
Belgique : 09H00
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Lesotho : 10H00
Belgique : 10H00
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Lesotho : 11H00
Belgique : 11H00
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Lesotho : 12H00
Belgique : 12H00
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Lesotho : 13H00
Belgique : 13H00
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Lesotho : 14H00
Belgique : 14H00
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Lesotho : 15H00
Belgique : 15H00
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Lesotho : 16H00
Belgique : 16H00
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Lesotho : 17H00
Belgique : 17H00
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Lesotho : 18H00
Belgique : 18H00
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Lesotho : 19H00
Belgique : 19H00
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Lesotho : 20H00
Belgique : 20H00
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Lesotho : 21H00
Belgique : 21H00
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Lesotho : 22H00
Belgique : 22H00
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Lesotho : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès