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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Hongrie : 00H00
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Lesotho : 02H00
Hongrie : 01H00
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Lesotho : 03H00
Hongrie : 02H00
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Lesotho : 04H00
Hongrie : 03H00
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Lesotho : 05H00
Hongrie : 04H00
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Lesotho : 06H00
Hongrie : 05H00
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Lesotho : 07H00
Hongrie : 06H00
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Lesotho : 08H00
Hongrie : 07H00
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Lesotho : 09H00
Hongrie : 08H00
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Lesotho : 10H00
Hongrie : 09H00
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Lesotho : 11H00
Hongrie : 10H00
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Lesotho : 12H00
Hongrie : 11H00
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Lesotho : 13H00
Hongrie : 12H00
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Lesotho : 14H00
Hongrie : 13H00
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Lesotho : 15H00
Hongrie : 14H00
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Lesotho : 16H00
Hongrie : 15H00
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Lesotho : 17H00
Hongrie : 16H00
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Lesotho : 18H00
Hongrie : 17H00
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Lesotho : 19H00
Hongrie : 18H00
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Lesotho : 20H00
Hongrie : 19H00
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Lesotho : 21H00
Hongrie : 20H00
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Lesotho : 22H00
Hongrie : 21H00
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Lesotho : 23H00
Hongrie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Hongrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Hongrie et surtout Heure du Zenith en Hongrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie sans oublier Heure du Crépuscule en Hongrie et surtout Durée du Jour en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Eva Carlsson