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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Norvège : 00H00
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Lesotho : 01H00
Norvège : 01H00
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Lesotho : 02H00
Norvège : 02H00
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Lesotho : 03H00
Norvège : 03H00
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Lesotho : 04H00
Norvège : 04H00
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Lesotho : 05H00
Norvège : 05H00
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Lesotho : 06H00
Norvège : 06H00
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Lesotho : 07H00
Norvège : 07H00
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Lesotho : 08H00
Norvège : 08H00
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Lesotho : 09H00
Norvège : 09H00
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Lesotho : 10H00
Norvège : 10H00
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Lesotho : 11H00
Norvège : 11H00
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Lesotho : 12H00
Norvège : 12H00
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Lesotho : 13H00
Norvège : 13H00
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Lesotho : 14H00
Norvège : 14H00
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Lesotho : 15H00
Norvège : 15H00
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Lesotho : 16H00
Norvège : 16H00
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Lesotho : 17H00
Norvège : 17H00
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Lesotho : 18H00
Norvège : 18H00
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Lesotho : 19H00
Norvège : 19H00
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Lesotho : 20H00
Norvège : 20H00
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Lesotho : 21H00
Norvège : 21H00
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Lesotho : 22H00
Norvège : 22H00
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Lesotho : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg