Décalage Horaire entre le Lesotho et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Lesotho : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Lesotho : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Lesotho : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Lesotho : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Lesotho : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Lesotho : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Lesotho : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Lesotho : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Lesotho : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Lesotho : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Lesotho : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Lesotho : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Lesotho : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Lesotho : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Lesotho : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Lesotho : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Lesotho : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Lesotho : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Lesotho : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Lesotho : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Lesotho : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Lesotho : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Cagliari :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella