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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Serbie : 00H00
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Lesotho : 02H00
Serbie : 01H00
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Lesotho : 03H00
Serbie : 02H00
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Lesotho : 04H00
Serbie : 03H00
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Lesotho : 05H00
Serbie : 04H00
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Lesotho : 06H00
Serbie : 05H00
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Lesotho : 07H00
Serbie : 06H00
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Lesotho : 08H00
Serbie : 07H00
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Lesotho : 09H00
Serbie : 08H00
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Lesotho : 10H00
Serbie : 09H00
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Lesotho : 11H00
Serbie : 10H00
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Lesotho : 12H00
Serbie : 11H00
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Lesotho : 13H00
Serbie : 12H00
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Lesotho : 14H00
Serbie : 13H00
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Lesotho : 15H00
Serbie : 14H00
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Lesotho : 16H00
Serbie : 15H00
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Lesotho : 17H00
Serbie : 16H00
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Lesotho : 18H00
Serbie : 17H00
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Lesotho : 19H00
Serbie : 18H00
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Lesotho : 20H00
Serbie : 19H00
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Lesotho : 21H00
Serbie : 20H00
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Lesotho : 22H00
Serbie : 21H00
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Lesotho : 23H00
Serbie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ainsi que Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie et Heure du coucher du soleil en Serbie sans oublier Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie, Durée du Jour en Serbie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Serbie, Passage à l'heure d'été en Serbie.
Justyna Morawiecki