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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Serbie : 00H00
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Lesotho : 02H00
Serbie : 01H00
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Lesotho : 03H00
Serbie : 02H00
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Lesotho : 04H00
Serbie : 03H00
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Lesotho : 05H00
Serbie : 04H00
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Lesotho : 06H00
Serbie : 05H00
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Lesotho : 07H00
Serbie : 06H00
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Lesotho : 08H00
Serbie : 07H00
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Lesotho : 09H00
Serbie : 08H00
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Lesotho : 10H00
Serbie : 09H00
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Lesotho : 11H00
Serbie : 10H00
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Lesotho : 12H00
Serbie : 11H00
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Lesotho : 13H00
Serbie : 12H00
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Lesotho : 14H00
Serbie : 13H00
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Lesotho : 15H00
Serbie : 14H00
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Lesotho : 16H00
Serbie : 15H00
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Lesotho : 17H00
Serbie : 16H00
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Lesotho : 18H00
Serbie : 17H00
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Lesotho : 19H00
Serbie : 18H00
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Lesotho : 20H00
Serbie : 19H00
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Lesotho : 21H00
Serbie : 20H00
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Lesotho : 22H00
Serbie : 21H00
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Lesotho : 23H00
Serbie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie mais aussi Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie également Heure du coucher du soleil en Serbie également Heure du Zenith en Serbie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ainsi que Heure du Crépuscule en Serbie également Durée du Jour en Serbie et Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.
Justyna Morawiecki