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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
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Lesotho : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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Lesotho : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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Lesotho : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Lesotho : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Lesotho : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Lesotho : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Lesotho : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Lesotho : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Lesotho : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Lesotho : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Lesotho : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Lesotho : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Lesotho : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Lesotho : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Lesotho : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev