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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Monaco : 00H00
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Lesotho : 02H00
Monaco : 01H00
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Lesotho : 03H00
Monaco : 02H00
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Lesotho : 04H00
Monaco : 03H00
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Lesotho : 05H00
Monaco : 04H00
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Lesotho : 06H00
Monaco : 05H00
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Lesotho : 07H00
Monaco : 06H00
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Lesotho : 08H00
Monaco : 07H00
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Lesotho : 09H00
Monaco : 08H00
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Lesotho : 10H00
Monaco : 09H00
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Lesotho : 11H00
Monaco : 10H00
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Lesotho : 12H00
Monaco : 11H00
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Lesotho : 13H00
Monaco : 12H00
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Lesotho : 14H00
Monaco : 13H00
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Lesotho : 15H00
Monaco : 14H00
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Lesotho : 16H00
Monaco : 15H00
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Lesotho : 17H00
Monaco : 16H00
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Lesotho : 18H00
Monaco : 17H00
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Lesotho : 19H00
Monaco : 18H00
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Lesotho : 20H00
Monaco : 19H00
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Lesotho : 21H00
Monaco : 20H00
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Lesotho : 22H00
Monaco : 21H00
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Lesotho : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Wolfgang Merkel