Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Liban et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Åland : 00H00
-
Liban : 01H00
Åland : 01H00
-
Liban : 02H00
Åland : 02H00
-
Liban : 03H00
Åland : 03H00
-
Liban : 04H00
Åland : 04H00
-
Liban : 05H00
Åland : 05H00
-
Liban : 06H00
Åland : 06H00
-
Liban : 07H00
Åland : 07H00
-
Liban : 08H00
Åland : 08H00
-
Liban : 09H00
Åland : 09H00
-
Liban : 10H00
Åland : 10H00
-
Liban : 11H00
Åland : 11H00
-
Liban : 12H00
Åland : 12H00
-
Liban : 13H00
Åland : 13H00
-
Liban : 14H00
Åland : 14H00
-
Liban : 15H00
Åland : 15H00
-
Liban : 16H00
Åland : 16H00
-
Liban : 17H00
Åland : 17H00
-
Liban : 18H00
Åland : 18H00
-
Liban : 19H00
Åland : 19H00
-
Liban : 20H00
Åland : 20H00
-
Liban : 21H00
Åland : 21H00
-
Liban : 22H00
Åland : 22H00
-
Liban : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys