Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Liban et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Liban : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Liban : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Liban : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Liban : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Liban : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Liban : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Liban : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Liban : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Liban : 11H00
Guernesey : 09H00
-
Liban : 12H00
Guernesey : 10H00
-
Liban : 13H00
Guernesey : 11H00
-
Liban : 14H00
Guernesey : 12H00
-
Liban : 15H00
Guernesey : 13H00
-
Liban : 16H00
Guernesey : 14H00
-
Liban : 17H00
Guernesey : 15H00
-
Liban : 18H00
Guernesey : 16H00
-
Liban : 19H00
Guernesey : 17H00
-
Liban : 20H00
Guernesey : 18H00
-
Liban : 21H00
Guernesey : 19H00
-
Liban : 22H00
Guernesey : 20H00
-
Liban : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Micheál Humphreys