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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Liban et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Liban : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Liban : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Liban : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Liban : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Liban : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Liban : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Liban : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Liban : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Liban : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Liban : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Liban : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Liban : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Liban : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Liban : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Liban : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Liban : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Liban : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Liban : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Liban : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Liban : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Liban : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Liban : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón