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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Liban et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Belgique : 00H00
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Liban : 02H00
Belgique : 01H00
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Liban : 03H00
Belgique : 02H00
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Liban : 04H00
Belgique : 03H00
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Liban : 05H00
Belgique : 04H00
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Liban : 06H00
Belgique : 05H00
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Liban : 07H00
Belgique : 06H00
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Liban : 08H00
Belgique : 07H00
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Liban : 09H00
Belgique : 08H00
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Liban : 10H00
Belgique : 09H00
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Liban : 11H00
Belgique : 10H00
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Liban : 12H00
Belgique : 11H00
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Liban : 13H00
Belgique : 12H00
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Liban : 14H00
Belgique : 13H00
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Liban : 15H00
Belgique : 14H00
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Liban : 16H00
Belgique : 15H00
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Liban : 17H00
Belgique : 16H00
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Liban : 18H00
Belgique : 17H00
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Liban : 19H00
Belgique : 18H00
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Liban : 20H00
Belgique : 19H00
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Liban : 21H00
Belgique : 20H00
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Liban : 22H00
Belgique : 21H00
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Liban : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès