Décalage Horaire entre le Liban et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Liban : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Liban : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Liban : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Liban : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Liban : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Liban : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Liban : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Liban : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Liban : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Liban : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Liban : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Liban : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Liban : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Liban : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Liban : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Liban : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Liban : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Liban : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Liban : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Liban : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Liban : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Liban : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Liban : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Beyrouth ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev