Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Pologne : 00H00
-
Liban : 02H00
Pologne : 01H00
-
Liban : 03H00
Pologne : 02H00
-
Liban : 04H00
Pologne : 03H00
-
Liban : 05H00
Pologne : 04H00
-
Liban : 06H00
Pologne : 05H00
-
Liban : 07H00
Pologne : 06H00
-
Liban : 08H00
Pologne : 07H00
-
Liban : 09H00
Pologne : 08H00
-
Liban : 10H00
Pologne : 09H00
-
Liban : 11H00
Pologne : 10H00
-
Liban : 12H00
Pologne : 11H00
-
Liban : 13H00
Pologne : 12H00
-
Liban : 14H00
Pologne : 13H00
-
Liban : 15H00
Pologne : 14H00
-
Liban : 16H00
Pologne : 15H00
-
Liban : 17H00
Pologne : 16H00
-
Liban : 18H00
Pologne : 17H00
-
Liban : 19H00
Pologne : 18H00
-
Liban : 20H00
Pologne : 19H00
-
Liban : 21H00
Pologne : 20H00
-
Liban : 22H00
Pologne : 21H00
-
Liban : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski