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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Liban et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Liban : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Liban : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Liban : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Liban : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Liban : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Liban : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Liban : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Liban : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Liban : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Liban : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Liban : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Liban : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Liban : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Liban : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Liban : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Liban : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Liban : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Liban : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Liban : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Liban : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Liban : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Liban : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jan van Aartsen