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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Liban et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Liban : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Liban : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Liban : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Liban : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Liban : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Liban : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Liban : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Liban : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Liban : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Liban : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Liban : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Liban : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Liban : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Liban : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Liban : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Liban : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Liban : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Liban : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Liban : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Liban : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Liban : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Liban : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jan van Aartsen