Décalage Horaire entre le Liban et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Liban : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Liban : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Liban : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Liban : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Liban : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Liban : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Liban : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Liban : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Liban : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Liban : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Liban : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Liban : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Liban : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Liban : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Liban : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Liban : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Liban : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Liban : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Liban : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Liban : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Liban : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Liban : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Liban : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Beyrouth ?

Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova